若想胰岛

花生是糖尿病的“导火索”？提醒：若想胰岛强壮，5种食物别过量

你是不是曾经也在吃完几颗花生后，心安理得地告诉自己：植物蛋白嘛，又不甜，吃点怎么了？可问题就在这“不甜”两个字上。不是不甜，就对血糖友好；不是粗粮，就一定利于胰岛素分泌。